Группа "Ромашка"

Консультация для родителей "Семья - здоровый образ жизни."

Подготовили воспитатели: Савенкова И.А.

Пугаченко И.В.

«Здоровая семья - сильная страна» - эта пословица имеет глубокий смысл. Семья играет огромную роль в воспитании осознанного отношения детей к здоровью.

Формирование отношения ребенка к здоровью начинается в семье. Стремление ребенка быть здоровым зависит от того, какой образ жизни ведут родители, потому что он как губка впитывает стиль поведения близких людей.

Формирование отношения ребенка к здоровью начинается в семье.

Стремление малыша быть здоровым зависит от того, какой образ жизни ведут

родители, потому что малыш как губка впитывает стиль поведения близких людей.

В раннем возрасте ребенок еще не способен осознанно и адекватно следовать элементарным нормам гигиены и санитарии, заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих. Все это требует от родителей формирования такого стиля жизни, который способствует сохранению своего здоровья.

Каким вы хотите видеть своего ребенка?

Конечно, здоровым. Счастливым, умным, красивым, добрым и порядочным.

А как же этого добиться? Что же зависит от родителей?

· Соблюдение режима дня, от которого напрямую зависит физическое и психическое здоровье ребенка; он воспитывает дисциплину и волю ребенка.

· Формирование полезных привычек. Одна из них- соблюдение режима дня.

· Обеспечение полноценного сна. Недостаточный сон приводит к утомляемости, раздражительности,

ухудшению памяти ребенка.

· Питание. Строго соблюдайте правило: между завтраком и обедом, обедом и ужином не давать ничего, кроме воды. Более вкусные или любимые блюда предлагать лишь после того, как съедена обычная пища.

· Привитие гигиенических навыков. Правильную и длительную чистку зубов (1-2 минуты), полоскание рта после еды, мытье тела нужно выполнять тщательно и ежедневно. Утренняя зарядка и водные процедуры.

· Труд. Посильный труд может стать источником здоровья, ощущения счастливой жизни или, наоборот, раннего и тяжелого заболевания, неудовлетворенности. Многое зависит от отношения человека к тому, что он делает. А это формируется в детстве.

· Внимание к жалобам ребенка. Для ребенка вредна как чрезмерная забота, так и равнодушие, и невнимательность. Такие крайности недопустимы.

· Точное выполнение назначений врача.

Основной задачей для родителей является:

формирование у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести ЗОЖ. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья. В этом ничто не может заменить авторитет взрослого. Поэтому родители должны сами воспринять философию ЗОЖ и вступить на путь здоровья.

Существует правило: "Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести!".

Конечно, здоровье детей напрямую зависит от условий жизни в семье, санитарной грамотности, гигиенической культуры родителей и уровня их образования.

Родителям необходимо знать критерии эффективности воспитания здорового образа жизни:

- положительная динамика физического состояния вашего ребенка;

- снижение заболеваемости;

- формирование у ребенка умений выстраивать отношения со сверстниками, родителями и другими людьми;

- снижение уровня тревожности и агрессивности.

Совершенно очевидно, что положительный результат может быть достигнут только при тесном взаимодействии дошкольного учреждения и семьи. Так как потребности в здоровом образе жизни сформируются только при однозначном отношении к ним у родителей и педагогов. Только при соблюдении этого условия ребенок воспримет бережное отношение к своему здоровью как непреложную истину, единственно правильный стиль жизнедеятельности.